Välkommen du viktiga idrottsman, tränare, fysioterapeut, personlig tränare, lärare, idrottsplanerare eller idrottsintresserad!
Föredrag och kurser om allsidig och idrottsspecifik fysisk träning med hållbar utveckling av aktiva
Jag har genom många år märkt att det finns ett enormt behov av att slå vakt om och utveckla de idrottsliga grunderna på alla nivåer i idrottsvärlden. Därför har jag utvecklat, förfinat och framför allt kombinerat “gamla” övningar med nya möjligheter. Tagit tillvara på gymnastikens grunder och riktat den mot allsidig utveckling av idrottsmän / kvinnor oavsett ålder, nivå, kön, idrott eller kultur. Jag kallar det Sportsbasics.
Många söker eller tror att det finns genvägar men det handlar om hårt arbete, kontinuitet och en smarthet att anpassa träningen efter individens träningsbakgrund, kunskap och mål.
Jag, Mats Mejdevi försöker med denna sida vara till din hjälp. Här är det meningen att du ska kunna söka hjälp till övningar, träningsidéer, metoder, föreläsningar eller andra utvecklingsområden och projekt. Det är inte säkert att jag vet svaren på dina frågor men tillsammans kan vi säkert komma riktigt långt.
Förvänta er inte några under men bli inte förvånade om det fungerar!
Mats Mejdevi
Vad är Sportsbasics?
Sportsbasics startade i mitt huvud redan 1988 då jag fick möjligheten att hjälpa det svenska kanotlandslaget på ett träningsläger i Vålådalen. Då kom tanken att använda mig av gymnastikens grundprinciper och justera dem mot andra idrotter. Att använda kroppen som verktyg i den fysiska träningen. Mer kan du läsa på avsnittet om Filosofi….
Dokumentär på SVT
Från programserien: Tränarens Himmel och Helvete i svensk tv. Titta gärna på programmet här och beställ din egna föreläsning!